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Prendre soin de sa peau en hiver

Prendre soin de sa peau en hiver

Section : Nos conseils - Publié le : - Mis à jour le : 07/11/2024 - Par : Pharmacie du Polygone
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La peau est l’un des seuls organes à être directement exposé à l’environnement extérieur. De ce fait, elle subit toutes les agressions directement.
L’hiver, la peau est agressée par le froid, elle se déshydrate, et devient ainsi plus sensible. En effet, le vent et le froid s’attaquent à la peau en touchant le « film hydrolipidique », film protecteur qui recouvre l’épiderme. Résultat, ce film hydrolipidique protège moins, et la perte en eau s’accentue, ce qui cause donc une déshydratation de la peau. Cette déshydratation provoque ainsi divers désagréments : tiraillements, démangeaisons, manque de souplesse, manque d’éclat, lèvres gercées, mains sèches… La peau est inconfortable ! 
Bienvenue dans votre guide dédié aux problématiques de l'hiver, pour venir à bout de tous les inconforts ressentis durant l'hiver. A vous l'hiver au chaud, les films de Noël et les chocolats chauds. Cet hiver, même les températures les plus froides ne seront pas un obstacle à votre confort !

 

Zoom sur les problématiques les plus fréquentes de l'hiver :

 

 

  • La sécheresse cutanée

 

La sécheresse cutanée se manifeste par des tiraillements, des rougeurs, une sensation rugueuse au toucher, des démangeaisons, la peau qui pèle (desquamation), des craquelures, voire des fissures, ou encore un effet peau de crocodile.       Sécheresse cutanée

 

Quelles sont les causes de la sécheresse cutanée ?

 

La première cause, qui est la principale, et notamment en hiver, est le fait que le film hydrolipidique de la peau (couche supérieure protectrice de la peau) s’affine lors de basses températures. De plus, ce film protecteur est composé de substances grasses et d’eau, censées donc protéger la peau des agressions extérieures. Néanmoins, l’hiver entraine une baisse d’humidité, et empêche donc la peau d’être suffisamment hydratée, mais aussi diminue la production de sébum. Ce manque d’hydratation, et cette perte en sébum et en eau va donc venir en grande partie expliquer et causer la sécheresse cutanée, ce qui rend la peau inconfortable.
De nombreuses autres causes de sécheresse cutanée peuvent être citées :

  • Une exposition prolongée au soleil pendant de nombreuses années, ayant donc réduit considérablement le capital soleil de la personne.
  • Une atmosphère sèche et froide (comme en hiver, mais aussi dans les avions ou les pièces climatisées). 
  • Des facteurs hormonaux tels que la puberté, la grossesse, ou encore la ménopause. Concernant la ménopause, celle-ci provoque une sécheresse cutanée car avec l’âge, l’activité des glandes sébacées diminue grandement (glandes qui produisent le sébum). Ainsi, la peau est moins hydratée et devient plus sèche et rêche.
  • Une eau forte en calcaire : le calcaire vient se cristalliser sur la peau, créant ainsi une sensation de tiraillements, des rougeurs, des démangeaisons, et une grande sécheresse cutanée.

 

Quelles solutions sont possibles pour pallier la sécheresse cutanée ?

 

Différents actifs agissent afin de pallier la sécheresse cutanée. En effet, de nombreux actifs sont reconnus pour leurs propriétés nourrissantes ou hydratantes, ce qui permet ainsi à la peau de retrouver son élasticité, sa souplesse, et son hydratation naturelle.
On peut ainsi citer :

 

Huile végétale

Huiles végétales : riches en nutriments essentiels, elles hydratent intensément, et sont riches en antioxydants, permettant donc de protéger la peau des agressions extérieures. 

Glycérine

La glycérine : actif hydratant, elle permet de créer une barrière protectrice sur la peau, qui va venir protéger la peau, lui redonner en élasticité, mais aussi la rendre plus ferme.

Ceramides

Les céramides : naturellement présents dans la peau, ils jouent un rôle essentiel dans le maintien de la barrière cutanée et l'hydratation. De plus, ils hydratent intensément et durablement.

Beurre de karité

Le beurre de karité : il aide à maintenir la peau bien hydratée, en formant une barrière protectrice qui empêche la perte d'humidité, notamment pour les peaux sèches et très sèches.

 

Quels produits utiliser face à la sécheresse cutanée ?

 

La gamme XeraCalm de Avène :

La gamme XeraCalm de Avène a été formulée afin de soulager les peaux sèches à très sèches, sujettes aux tiraillements ou aux démangeaisons. Elle va venir nourrir et apaiser les peaux les plus sensibles, qu'elles soient sèches, très sèches, ou à tendance atopique. Sa formule réfléchie et soigneusement réalisée, contient nombreux actifs qui vont venir restaurer la barrière cutanée, et soulager les peaux qui ont besoin de réconfort.

 

Gamme XeraCalm Avène     
  • Eau thermale Avène : Puisant sa source au coeur du Parc Naturel Régional du Haut Languedoc, elle apaise les peaux sensibles et irritées, renforce la barrière naturelle de la peau, et rééquilibre les sensations d’inconfort.

  • Glycérine : Actif hydratant et protecteur, il crée une barrière protectrice sur la peau, permettant jour après jour de la restaurer et de lui redonner l'hydratation dont elle a besoin.
  • Huile de graine de tournesol : Excellent hydratant naturel grâce à sa teneur élevée en acides gras essentiels, elle aide à retenir l'humidité dans la peau, prévenant ainsi la sécheresse et les irritations.
  • Huile de chardon marie : Elle booste la synthèse de céramides pour une action anti-dessèchement.

 

 

Huile lavante XeraCalm Lait Hydratant XeraCalm Concentré Apaisant XeraCalm

 

Produits anti sécheresse cutanée :

 

Lipikar Baume AP+M - 400ml
Lipikar Baume AP+M - 400ml-filigrane
 
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17,99 €
Dexeryl Crème Flacon Pompe - 500g
 
Dexeryl Crème Flacon Pompe - 500g
10,63 €

 

  • Le teint terne 

 

Le teint terne est l'un des premiers signes de vieillissement cutané. Cependant, celui-ci fait surface dès lors que les températures commencent à chuter en hiver. Il se caractérise par une couleur de peau non uniforme, souvent grisâtre, voire olivâtre selon les carnations. Une fois le teint terne installé, la peau renvoie moins bien la lumière, et laisse l'impression d'un visage fatigué, malade.

      Teint Terne Gris

 

 

Quelles sont les causes d'un teint terne ?

 

Diverses causes peuvent expliquer le teint terne, notamment en hiver. En effet, différents facteurs tant psychologiques, physiques ou externes peuvent causer un teint terne. De nombreux facteurs peuvent être cités :

  • La sécheresse cutanée : effectivement, dû au froid et aux vents d'hiver, mais aussi au manque d'humidité, la peau manque d'éclat, car manque d'hydratation. Un manque d'hydratation ralentit le processus de régénération cellulaire, laissant ainsi place à un teint plus pâle, gris, en manque d'éclat certain. 
  • Le passage de l'automne à l'hiver : le fait que les températures extérieures passent de chaud à froid, la peau peine à s'adapter, et s'assèche, laissant ainsi place à un teint plus terne.
  • Le manque de soleil ; le soleil stimule en effet la mélatonine, et rend la peau plus éclatante, pigmentée et lumineuse. Cependant, l'hiver, le temps de soleil étant réduit, la peau est moins sujette à une exposition au soleil, et grisaille petit à petit.
  • La fatigue : le froid ainsi que le manque de soleil font consommer beaucoup d'énergie. En outre, le corps doit s'habituer et s'adapter aux températures hivernales, ce qui puise en énergie. Un teint terne est souvent dû à un manque de sommeil, à de la fatigue, et au facteur stress qui a un impact bien plus important sur le teint.

 

Quelles solutions sont possibles pour pallier le teint terne ?

 

Différents actifs sont recommandés afin de pallier au teint terne. En effet, nombreux d'entre eux sont reconnus pour leur propriété hydratante, coup de boost, ou encore stimulantes, permettant ainsi au teint de regagner en éclat.
On peut ainsi citer :

 

Vitamine C

Vitamine C : actif hydratant, elle redonne éclat, luminosité et uniformité à la peau, en stimulant notamment la production de collagène améliorant ainsi l'apparence globale de la peau.

AHA ou PHA

AHA ou PHA : actifs exfoliants, ils agissent pour redonner éclat, lisser et revitaliser le teint. Les AHA sont utiles pour renouveler, tandis que les PHA apportent une hydratation supplémentaire.

Huile de carotte

Huile de carotte : excellente alliée pour raviver un teint terne grâce à ses propriétés éclaircissantes, hydratantes, et régénérantes, elle illumine et lisse, tout en la protégeant des agressions extérieures. 

 

 

Quels produits utiliser face à un teint terne ?

 

Gamme Glow Patyka      

La gamme GLOW de Patyka :

La gamme GLOW de Patyka ne se contente par d'embellir le teint en surface. Elle va venir agir en profondeur, grâce à une sélection d'actifs choisis, afin de restaurer, protéger et lisser la peau. Elle agit sur différents aspects : l'hydratation, l'éclat et l'énergie, mais aussi sur le stress. La peau est ainsi plus lumineuse, plus pulpeuse, et irrésistiblement douce, grâce à une formule réfléchie et des actifs soigneusement choisis : 

  • Vitamine C : réputée pour ses propriétés éclaircissantes et antioxydantes, elle joue un rôle clé dans la lutte contre les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré. En stimulant la production de collagène, elle uniformise le teint, atténue les taches pigmentaires et donne un éclat naturel et radiant à la peau.
  • Acide Hyaluronique : Cet hydratant exceptionnel est capable de retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau, offrant ainsi une hydratation profonde qui repulpe instantanément la peau.

 

Je découvre la gamme GLOW

 

Produits contre le teint terne :

 

Avène Masque Apaisant Eclat - 50ml
 
Avène Masque Apaisant Eclat - 50ml
15,54 €