L’hiver revient, les températures baissent et les virus trainent. rhume, maux de gorge, toux… Les maladies de hivernales se concentrent sur les voies respiratoires. Presque inévitable en hiver, le rhume est causé par des virus qui infectent le nez, la gorge et les sinus. Si le rhume est une affection que l’on peut attraper tout au long de l’année, il n’en est pas de même pour la grippe, qui est bien plus saisonnière et dont les virus sont plus agressifs. Même si certains symptômes sont les mêmes, (nez qui coule, éternuement, écoulement nasale, mal de gorge…) la grippe est beaucoup plus agressive : maux de tête, courbatures, douleurs musculaires, fièvre élevée, fatigue…et il est fortement conseillé de consulter son médecin. Sensation de brulure, irritation, le mal de gorge accompagne souvent le rhume, il entraine une douleur provoquée par une inflammation. Avec la vague de froid, la toux fait aussi son apparition. Ce n’est pas une maladie en soit mais un symptôme, il existe deux types de toux, la toux grasse et la toux sèche, chacune dispose d’un traitement spécifique. Découvrez comment prévenir et soigner les maladies d’hiver rapidement.
Nez qui coule, nez bouché
Nez bouché, éternuements, écoulements : les symptômes du rhume sont gênants, mais sans gravité. Pour y remédier de nombreux produits existent. Il est important de se traiter dès les premiers symptômes afin d’éviter l’infection rapidement. Vous pouvez vous laver le nez avec du sérum physiologique ou spray à base d’eau de mer comme Marimer hygiène nasale eau de mer au cours d’un rhume pour améliorer les symptômes et en diminuer la durée. C’est une solution efficace pour déboucher le nez, nettoyer et humidifier les fosses nasales. Faites des inhalations avec un inhalateur adapté ou un bol d’eau bouillante afin de nettoyer, assainir et libérer les fosses nasales. Les capsules pour inhalation Resp OK de Puressentiel permettent d’humidifier, dégager le nez et favoriser la respiration. Utilisez les compléments alimentaires à base de plantes comme Arkopharma Flash’Rub, ils agissent sur le nez, la gorge et les voies respiratoires. Des baumes ou pommades respiratoires peuvent aussi être utilisés comme le Puressentiel Resp OK Baume de massage. Découvrez également le spray assainissant Resp Ok de Puressentiel aux huiles essentielles qui facilite le bien-être respiratoire. Retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour votre nez : spray pour nettoyer et décongestionner le nez, inhalateur, compléments alimentaires dans notre catégorie nez sur notre pharmacie en ligne.
Maux de gorge
Le rhume s’accompagne souvent de maux de gorge : gorge irritée, difficulté à avaler. Pour atténuer les sensations de picotement ou de brulures et calmer vos maux de gorge vous pouvez utiliser des pastilles, des gommes ou des sprays. Pratiques, les pastilles et les gommes libèrent progressivement les principes actifs : Valda Gommes pour la gorge à la menthe sans sure, Drill maux de gorge... Vous pouvez aussi utiliser des sprays pour soulager les muqueuses enflammées : Puressentiel respiratoire Spray gorge, Phystosun Aroms Spray mal de gorge. Retrouvez tous ce dont vous avez besoin pour votre gorge dans notre catégorie Mal de gorge.
Toux sèche et toux grasse
Toux sèche ou toux grasse, un traitement adapté à chaque type de toux existe. La toux sèche souvent douloureuse et particulièrement gênante la nuit est une irritation de la gorge sans sécrétions. La toux grasse sert quant à elle à évacuer les sécrétions qui encombrent les voies respiratoires. Pour traiter la toux sèche ou grasse, vous pouvez utiliser des sirops, gouttes ou sprays. Vous pouvez également associer ces traitements à des pastilles adoucissantes et comprimés pour la gorge ou des sprays. Retrouvez tous les sirops pour toux sèche et sirops pour toux grasse sur notre pharmacie en ligne.
Maux de tête
Le mal de tête est un symptôme du rhume très fréquent. En cas de gros rhume, les maux de tête peuvent être très douloureux. L’inflammation de la muqueuse est la cause de cette sensation de pression globale, responsable des maux de tête. Il s’accompagne de sensations de martèlement derrière les yeux et dans la zone frontale, d’éternuements, de fatigue et parfois de fièvre. Endurer un mal de tête peut être une expérience pénible. Les maux de tête peuvent être traités au moyen de médicaments conventionnels comme le paracétamol (Efferalgant effervescents, Dafalgan comprimés ) ou encore l’ibuprofène (Spedifen, NurofenFlash) Trouvez l’ensemble de nos produits pour lutter contre le mal de tête dans notre catégorie Maux de tête, migraine et fièvres.
Les maladies d’hiver chez l’enfant
L’hiver, le rhume, maux de gorge et toux n’épargnent pas les enfants. Leur système immunitaire, moins mature est plus vulnérable. Pour éloigner les virus et protéger son enfant des maladies hivernales il faut : leur apprendre à se laver les mains régulièrement, veiller à ce qu’ils aient une alimentation saine et équilibrée, respecter ses besoins de sommeil, s’aérer, mais évitez de sortir trop longtemps. Si, malgré ces précautions précaution les symptômes sont là, il existe différentes solutions pour les enfants afin de soigner ces maladies d’hiver rapidement.
Vous pouvez aussi soigner les maux de l’hiver naturellement : renforcez votre immunité avec l’extrait de pépins de pamplemousse. Renforcez votre organisme avec la gelée royale. Misez sur les plantes sous forme de compléments alimentaires comme le safran ou l’échinacée. Dégustez des bonnes tisanes ou infusions pour stimuler l’immunité ainsi que les huiles essentielles. En cas de carences vous pouvez opter sur les compléments alimentaires pour garder la forme en hiver : la Vitamine C et l'Acérola, le magnésium, la spiruline... N’oubliez pas de prendre soin de votre peau afin de la protéger des agressions du vent et du froid.
Garder la forme en hiver grâce aux compléments alimentaires > Les remèdes naturels pour préparer l'hiver >
