Magnésium

Avec la gamme magnésium, profitez de compléments alimentaires sous forme de gélules et comprimés afin de bénéficier de toutes les vertus de cet oligo-élément.
Minéral essentiel au quotidien, le magnésium joue un rôle important au niveau des os, des dents, du foie, de la relaxation musculaire, de tension artérielle… Les principales sources de magnésium sont l’eau minérale, les légumes verts, les fruits oléagineux, les graines… Une carence en magnésium peut se manifester de différentes façons : fatigue, trouble du sommeil, stress, irritabilité, crampes, tremblements… Manger des aliments riches en magnésium n’est pas toujours suffisant, si vous êtes en carence de magnésium, vous pouvez faire une cure de magnésium grâce à des compléments alimentaires bio : Synactif, Léa Nature, Nat & Form, Nature Attitude, Nature's Plus ; en comprimé : Bion 3, Boiron, Léro, Dissolvurol ; Effervescents : Cooper ; en gélules : Biocyte, Inovance, Monin Chanteaud ; à diluer : Granions, Mayoly Spindler, Nutergia, Pileje ; ou avec des vitamines : Arkopharma, Bausch et Lomb, Govital, Nutreov, Nutrisante...