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Gommes à mâcher


Description

Le tabagisme est une addiction dont il difficile de se défaire. Parfois la motivation seule ne suffit pas. C’est pourquoi il existe les substituts nicotiniques qui aident à se débarrasser de cette dépendance progressivement. En apportant de la nicotine à l’organisme les produits anti-tabac vont permettre de pallier la sensation de manque de la cigarette. Il existe différentes formes de substituts nicotiniques dont les gommes à mâcher.

Comment fonctionnent les gommes à mâcher à la nicotine ?

Les gommes à mâcher à la nicotine sont une des formes orales de substituts nicotiniques. Les gommes permettent notamment de lutter contre les besoins ponctuels de tabac qui peuvent se manifester à tout moment. Ces gommes contiennent de la nicotine, diffusée dans la bouche, elle passe par les muqueuses buccales pour atteindre le cerveau. Les gommes à la nicotine agissent au bout de 20 minutes sans pour autant déclencher de pic de nicotine.

Comment choisir les gommes à mâcher à la nicotine ?

Il existe différents dosages de gommes à la nicotine : 2mg et 4mg à adapter selon votre niveau de dépendance. Il existe également différents arômes : menthe, fruits, fruits rouges, fruits exotiques menthe fraîche, menthe glaciale, classique… Découvrez les gommes à mâcher Nicotinell, NiQuitin et Nicorette.

Comment utiliser les gommes à mâcher à la nicotine ?

S’il ressemble à un chewing-gum, le chewing-gum à la nicotine ne se mache pas comme un chewing-gum classique. Il faut sucer le chewing-gum, mâcher doucement en faisant des pauses. Au moment des pauses, il faut laisser la gomme entre la joue et la gencive. Vous pouvez commencer par une dose journalière de 8 à 12 chewing-gums à la nicotine et diminuer de façon progressive afin d’arrêter définitivement. Il est préférable d’éviter le café et le soda pour ne pas altérer le passage de la nicotine.

Découvrez les autres formes de substitus nicotiniques : patchs à la nicotine, comprimés et pastilles à sucer à la nicotine, sprays et inhaleurs à la nicotine.

 

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