Les échinacées sont une famille de plantes constituée de 3 espèces connues pour leurs bienfaits médicinales : Echinacea angustifolia, Echinacea pallida et Echinacea purpurea.
Ces trois espèces sont utilisées pour prévenir le rhume et permettre un traitement d’appoint des infections des voies respiratoires tel que la sinusite, laryngite … et des voies urinaires.
L’échinacée soutient également le système immunitaire et elle peut être administrée sous plusieurs formes : L’Echinacea en homéopathie, echinacea en gouttes, et l’échinacée en gélules.

Quels sont les bienfaits et les propriétés de l’échinacée ?

L’échinacée permet de réduire les désagréments et les symptômes du rhume tout en réduisant la durée du rhume.
D’après certaines études, l’échinacée permettrait de renforcer le système immunitaire, donnerait plus de résistance à l’organisme et consoliderait les défenses immunitaires pour mieux se défendre.

L’échinacée aurait également des vertus pour traiter les états infectieux localisés notamment ORL : rhinopharyngites, otites angines … et cutanés. L’échinacée égarait également sur les infections urinaires, la grippe, atténuerait le mal de gorge, diminuerait les symptômes de l’anxiété et bien d’autres bienfaits qui rendrait l’échinacée une plante aux super vertus incontournables pour notre santé.

Comment prendre l’échinacée médicinale ?

L’échinacée existe en plusieurs formes en pharmacie et chaque type d’utilisation correspond à un besoin particulier.

Utilisation interne et externe de l’échinacée :

L’utilisation externe de l’échinacée permet de cicatriser les plaies tandis que son utilisation externe permet d’agir sur la sphère ORL et le système immunitaire.
Nous conseillons la consommation de compléments alimentaires dont la plante est issue d’agriculture biologique tel que :

• La gamme Phytostandard Echinacée BIO de Pileje
• L’échinacée en gélules Certifiée BIO et Végan de la marque Nat & Form
• L’échinée BIO en goutte du laboratoire BIO Weleda

Elle peut exister en teinture mère, en tisanes et infusions, en crème ou encore en homéopathie.

Quand prendre de l’échinacée ?

Il est conseillé de faire une cure d’apport en échinacée en autonome pour stimuler les défenses immunitaires pour toute la saison hivernale. La cure peut être renouvelée.
Nous conseillons également de débuter une prise d’échinacée dès l’apparition de premiers signes de rhume afin des limiter les symptômes, lors de l’apparition d’une fatigue passagère hiver liée au changement de saison ou au stress.

Avec quoi prendre l’échinacée ?

Pour avoir un effet immunostimulant, nous conseillons d’accompagner la cure d’échinacée par un apport journalier de vitamine C - acérola ou de Gelée royale.

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