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Comment préparer sa peau au soleil ?

Comment préparer sa peau au soleil ?

Section : Nos conseils - Publié le : - Mis à jour le : 12/04/2021 - Par : Pharmacie du Polygone
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S’exposer au soleil, c’est prendre de risque de détruire son capital solaire. En effet, une exposition prolongée au soleil fragilise et accélère le vieillissement de la peau et peau créer des taches pigmentaires. Préparer sa peau avant de s’exposer au soleil permet de bronzer en toute sérénité tout en se défendant des rayons UV.

Les compléments alimentaires pour se préparer au soleil

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Préparer votre peau permet d’apporter tous les nutriments nécessaires pour assurer une meilleure protection lors du bronzage. Les compléments alimentaires solaires agissent de l’intérieur pour stimuler et prolonger le bronzage tout en luttant contre le photo-vieillissement grâce aux vitamines, acides gras et caroténoïdes.
 (Mais attention, ces compléments alimentaires ne dispensent en aucun cas d’une protection solaire, indispensable pour protéger la peau des rayons UV.)

L’utilisation de compléments alimentaires préparateur de bronzage :

  • Aide à préparer le bronzage et bronzer plus rapidement (même pour les peaux claires)
  • Stimule les systèmes de défense de la peau contre les radicaux libres accélérateurs du vieillissement cutané
  • Réduit les risques de coups de soleil et taches pigmentaires.
  • Réduit les intolérances et allergies

Comment choisir son préparateur solaire ?

Leur formule riche en vitamines, acides gras et caroténoïdes permettent à la peau de mieux supporter le soleil et résister durablement l’exposition solaire. Pour bien choisir les compléments alimentaires préparateurs de bronzage, ces derniers doivent disposer d’une bonne composition et contenir :

  • Vitamine C et E : Anti-radicalaire, anti-oxydant, préviennent les coups de soleil, préviennent les cancers de la peau et photovieillissement
  • Caroténoïdes : Anti-radicalaire, anti-oxydant, protègent les cellules cutanées, boostent la production de mélanine et procurent l’effet hâlé
  • Acides gras :  Nourrissent et hydratent la peau, préviennent des allergies solaires, comme la lucite, préservent l’élasticité de la peau. En effet, une formule riche en vitamines, acides gras et caroténoïdes permet à la peau de mieux supporter le soleil et résister durablement l’exposition solaire.
  • Zinc, Sélénium : Excellents anti-âge    

Comment utiliser les préparateurs solaires ?

Les préparateurs solaires peuvent être utilisés avant, pendant et après l’exposition.
Il est conseillé de commencer la cure 2 à 3 semaines avant l’exposition au soleil puis de continuer lors de l’exposition. Vous pouvez également prolonger l’utilisation des gélules solaire 15 jours après l’exposition afin de prolonger le bronzage.
Au total, 1 à 2 mois sont suffisants pour un effet bonne mine.

 

Les compléments alimentaires autobronzants

Outre les compléments qui préparent la peau à l’exposition, il existe également des compléments alimentaires autobronzants. Les gélules autobronzantes contiennent les pigments colorés comme le beta carotène ce qui permet en plus de préparer la peau au soleil, de booster la production de mélanine et d’obtenir progressivement un teint halé. Les compléments alimentaires autobronzants assurent un bronzage naturel sans exposition au soleil. Un mois suffit pour un effet bonne mine. Si vous souhaitez un teint hâlé sans exposition au soleil vous pouvez également utiliser des soins autobronzants sous forme de mousse, spray, crème, gel, huile, lingettes...

Tous les autobronzants >

 

Nos conseils pour préparer votre peau au soleil

  • Gommer et hydrater sa peau

Avant l’exposition éliminez les cellules mortes accumulées en effectuant un gommage doux sur le visage et sur le corps. Cela permettra de nettoyer la peau en profondeur et d’affiner le grain de peau. Compléter le gommage avec l’hydratation. Si votre peau est sèche elle sera plus susceptible d’être fragile face aux rayons du soleil. Avant et après l’exposition, l’hydratation renforce la peau pour qu’elle puisse faire face aux rayons du soleil.
N’oubliez pas de boire de l’eau pour hydrater votre corps de l’intérieur.

  • Oser la couleur dans son assiette

Grâce à l’alimentation, vous pouvez préparer votre peau au soleil et renforcer ses capacités de protection.  La préparation au soleil se fait aussi dans l’assiette, une alimentation équilibrée est essentielle pour préparer la peau au soleil. Certains alimentaires sont riches en beta carotène et autres anti oxydants et participent à la protection de l’organisme contre les effets néfastes du soleil. Privilégiez les fruits et légumes colorés, comme la tomate, le melon, la carotte, les poivrons poivron, brocoli, carotte, abricot, melon, pamplemousse, fruits rouges, etc.

  • Utiliser une protection solaire

Les compléments alimentaires préparateurs solaires ne remplacement pas l’utilisation d’une protection solaire en cas d’exposition au soleil. C’est pourquoi d’utilisation d’une protection solaire adaptée est essentiel. Découvrez les protections solaires pour le corps, protection solaire pour le visage ou encore les protections solaires pour les enfants. Choisissez une protection solaire SPF50, SPF30, SPF25, SPF15, SPF10 selon votre phototype.


En savoir plus sur les soins solaires >


La pharmacie du polygone vous propose un large choix de compléments alimentaires préparateurs solaires et complément alimentaire autobronzant. Que vous ayez la peau claire ou foncée, une peau jeune ou mature, découvrez le complément alimentaire qui vous convient.

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