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Qu’est-ce que la vitamine D ? Quel est son rôle dans le développement des enfants ? Quels compléments alimentaires choisir ? Tous les compléments alimentaires pour enfants
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L’importance de la vitamine D chez les bébés et les enfants
La vitamine D est une vitamine essentielle à la croissance des enfants et des nourrissons. Elle participe à l’absorption du calcium et du phosphore dans le sang et intervient à différents niveaux du développement et de la santé des plus jeunes.
La vitamine D contribue :
- Au bon fonctionnement de l’organisme,
- À la santé et la croissance des os et des dents,
- Au développement musculaire,
- À renforcer les défenses immunitaires
- À l’équilibre émotionnel.
La vitamine D est naturellement présente dans l’alimentation, on la retrouve dans les poissons gras, les œufs, les champignons ou encore les levures. Mais notre apport en vitamine D provient principalement de sa synthèse au niveau de la peau sous les rayons du soleil. Or, l’exposition des enfants aux UVA-UVB est déconseillée à cause de la fragilité de leur peau. Pour les enfants et les bébés, il est alors conseillé de privilégier une supplémentation en vitamine D afin de combler leurs besoins journaliers.
La vitamine D pour enfant en pharmacie
Découvrez notre sélection de compléments alimentaires à base de vitamine D3 adaptés aux enfants.
La vitamine D liquide pour bébés et enfants
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Santé Verte Vitamine D3 400UI - 15ml |
Granions Kid Vitamine D3 - 20ml |
Alvityl Vitamine D3 400UI Spray - 10ml |
| La vitamine D3 Santé Verte assure un apport complet en vitamine D3 pour toute la famille. Issue de lanoline, la vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au développement osseux des enfants. Dès la naissance - Gouttes |
La vitamine D3 végétale Granions Kid participe à la croissance osseuse et à l'immunité des enfants. Son dosage de 200UI par goutte permet une prise sécuritaire adaptée aux enfants. Cette vitamine D3 végétale est issue de lichen. Dès la naissance - Gouttes |
Le complément alimentaire Alvityl D3 400UI contient de la vitamine D3 issue de lanoline qui favorise l'absorption de la vitamine. La vitamine D contribue au maintien de l'ossature, des fonctions musculaires et immunitaires. Dès 3 ans - Spray sublingual |
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La vitamine D pour enfants en comprimés
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BioGaia comprimés vitamine D 20µg (800 UI) - 30 comprimés |
Lehning Pâte suisse Vitamine D3 - 40 gommes |
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Le complément alimentaire BioGaia Vitamine D est enrichi en ferments lactiques pour enfants qui renforce l'immunité et contribue au développement normal des os et des muscles. |
La Pâte Suisse Vitamine D3 Lehning est un complément alimentaire naturel à base de vitamine D3, de sauge et de gentiane qui permet de renforcer l'immunité et de lutter contre la fatigue. Dès 6 ans - Gommes à sucre goût citron |
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La vitamine D associée à des ferments lactiques
Différentes formes galéniques pour les compléments alimentaires de vitamine D peuvent être choisies afin de faciliter leur prise par les enfants. La vitamine D sous forme de gouttes ou de spray est largement appréciée dans la mesure où elle participe à une prise facile et peu invasive. En effet, les compléments alimentaires à base de vitamine D sous forme de gouttes ou la vitamine D en spray sont plus rapidement assimilés que les comprimés et facilitent un dosage hebdomadaire ou mensuel de compléments alimentaires. De plus, la vitamine D sous forme de solution buvable est particulièrement adaptée à la prise de compléments alimentaires chez les jeunes enfants qui ne sont pas encore capables d’avaler les comprimés et gélules.
Quand supplémenter son enfant en vitamine D ?
Pour les bébés, les compléments alimentaires à base de vitamine D participent à leur bon développement et à les protéger des agressions extérieures en renforçant leur immunité. Alors, dès la naissance, il peut être utile de leur apporter une supplémentation (à hauteur de 400 à 600 UI par jour, jusqu’à 1 an), notamment quand ces derniers sont allaités, ont la peau foncée ou quand la maman manque de vitamine D.
Pour les bébés, la vitamine D liquide, en gouttes ou en spray, est peut-être à privilégier afin de faciliter la prise des compléments alimentaires. Découvrez les compléments alimentaires en gouttes Granions pour les bébés et la vitamine D3 en spray Alvityl ou Santé Verte dans votre pharmacie en ligne.
Quand le soleil se fait rare, notamment en hiver, il est d’autant plus important de veiller à ce que les enfants aient un apport suffisant en vitamine D. En effet, la vitamine D participe à la croissance des os et des muscles des enfants, ainsi qu’au développement de leur système immunitaire.
Alors, à cette période de l’année, les cures saisonnières de vitamine D peuvent permettre de renforcer leur organisme et leur immunité. Pour les enfants en capacité d’avaler correctement, vous pouvez choisir des compléments alimentaires à base de vitamine D sous forme de gommes ou de comprimés à croquer aux laboratoires Lehning et BioGaia.
