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Massages : Quelle huile végétale choisir ?

Massages : Quelle huile végétale choisir ?

Section : Nos conseils - Publié le : - Par : Pharmacie du Polygone
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Qu'est ce qu’une huile végétale ?

Extraits oléagineux les huiles végétales sont concentrées en acides gras, et possèdent toutes des spécificités différentes. Neutres à l'extraction, elles peuvent être mélangées avec des huiles essentielles ou autres extraits de plantes afin de créer des synergies et obtenir un plus grand nombre de bienfaits, ou bien rester neutres et pures.
Les huiles végétales peuvent être utilisées pour le corps, le visage et le cuir chevelu, l’huile sera différente selon le besoin, les huiles végétales sont toutes différentes les unes des autres de par leur concentration en acide gras qui influence leur texture. La concentration en acide gras de l’huile végétale lui permet d'être utilisée pour les massages. Les sensations de bien-être favorisent le relâchement total, et la teneur en acide gras permet un massage fluide sur la peau.

Pourquoi choisir une huile végétale ?

Les huiles végétales possèdent de nombreux atouts en effet celles-ci permettent tout d’abord un confort optimal pour le masseur et celui qui reçoit le massage, la forte concentration en acide gras rend la texture fluide et délicate, elle est non-collante, les mains glissent et rendent le massage doux et enveloppant ce qui est d’autant plus agréable et favorable à la détente.
Ensuite l’huile végétale peut s’utiliser neutre car elle contient des propriétés spécifiques qui la rendent auto-suffisante, même si elle n’est pas combinée à des huiles essentielles ou à des extraits de plantes, ses bienfaits se ressentiront lors de l’utilisation. De plus les huiles végétales sont de très bons relaxants d'après l’Ayurveda (médecine traditionnelle Indienne) elles sauront vous détendre notamment grâce à leurs vertus et spécificités.
L’atout des huiles végétales réside également dans le fait que l’on peut les combiner afin de créer des synergies, c'est-à- dire allier les atouts de l’huile végétale à d'autres huiles, comme des huiles essentielles ou des extraits de plantes, pour cibler au mieux le besoin.

Comment bien choisir et utiliser son huile végétale?

Il existe énormément d’huiles végétales, néanmoins elles ne conviennent pas toutes à l'utilisation que vous souhaitez, chacune d’entre elles ont des propriétés, elles peuvent être combinées à des huiles essentielles ou des extraits de plantes pour créer des synergies et être utilisé pour un besoin spécifiques, mais il faut toutefois respecter leurs caractéristiques afin d’en avoir le meilleur usage et obtenir les meilleurs résultats.
Les huiles végétales ont chacune des caractéristiques différentes, suivant leur teneur en acides gras et leur provenance elles seront plus ou moins denses, visqueuses ou épaisses et pénètreront plus ou moins vite.
Pour un massage respectueux de votre corps l’utilisation d’une huile végétale 100% naturelle vous permettra de garder une peau souple et rebondie.

Pour vous aider dans le choix de votre huile végétale nous vous proposons une sélection adaptée :


L'huile végétale de Noyau d’Abricot

Cette huile végétale issue du noyau de l’abricot est riche en acides gras, en vitamine A et E. Favorable pour les massages, elle pénètre rapidement sans laisser de pellicule grasse sur le corps, elle peut-être associée à une huile essentielle adaptée pour apaiser des douleurs ciblées. 
Les propriétés de cette huile végétale sont :

Régénérante - Revitalisante - Illuminatrice - Tonifiante - Emolliente - Assouplissante - Antioxydante

➔ Adaptée à tous types de peaux, elle combat les signes de l'âge tout en nourrissant les peaux sèches.


Comment utiliser l’huile végétale de Noyau d’Abricot :

L’huile végétale peut s’utiliser seule et pure, en massage :
Peaux sensibles : prenez quelques gouttes dans la paume de votre main et massez matin et soir la zone de sécheresse
Peaux matures : prenez quelques gouttes dans la paume de votre main et massez sur visage propre et sec matin et soir
Peaux ternes : prenez quelques gouttes dans la paume de votre main et massez sur visage propre et sec matin et soir
Chutes de cheveux, cheveux secs : appliquez sur l’ensemble de la chevelure sur cheveux secs et démêlés, insistez sur les pointes et massez le cuir chevelu, laissez poser minimum 1 heure, rincez et faites un shampoing
Massages : prenez quelques gouttes de l’huile végétale dans votre main et massez la zone souhaitée

En synergies :

Huile bronzante : mélangez l’huile végétale de Noyau d’Abricot à de l’huile essentielle de carotte.
Peaux matures et effets de l'âge : ajoutez de l’huile essentielle de ciste, ou de carotte à l'huile végétale de Noyau d’Abricot
Chutes de cheveux, cheveux secs : ajoutez de l’huile essentielle d’Ylang-Ylang à l’huile végétale de Noyau d’Abricot
Massages : pour des massages relaxants vous pouvez combiner l’huile végétale de Noyau d’Abricot à des huiles essentielles de lavande vraie, ou de marjolaine à coquille
Soin de jour pour le visage ou une huile pour le corps : liez l’huile végétale de Noyau d’Abricot à des huiles adaptées aux peaux :
- Peaux mixtes : l’huile de chanvre, de l’huile de noisette
- Peaux sèches, effets anti âge : l’huile de rose musquée, de l’huile de figue de barbarie
- Peaux très sèches : beurre de karité


L’huile végétale d’Arnica

Macérat de de fleurs d'Arnica, cette huile végétale est concentrée en acides linoléiques (oméga 6) et acides oléiques (oméga 9), elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, elle est utilisée dans la récupération sportive ainsi que pour soulager les douleurs musculaires et inflammatoires.
Ces propriétés sont :

Anti-inflammatoire - Analgesique - Soulage les douleurs musculaires - Décontractant

➔ Adaptée à tous types de peaux, et convient à tous types de cheveux.


Comment utiliser l’huile végétale d’Arnica :

Elle peut s’utiliser seule et pure, en massage :
Douleurs musculaires, courbatures, tendinites : prenez quelques gouttes et massez la zone douloureuse, 2 fois par jour
Oedème, hématome, contusion : prenez quelques gouttes et massez la zone douloureuse, 2 fois par jour
Jambes lourdes : prenez quelques gouttes et massez la jambe de bas en haut, 2 fois par jour

En synergies :

Douleurs musculaires, courbatures, tendinites : pour une meilleure efficacité ajouter quelques gouttes de gaulthérie odorante en respectant une dilution à 20%, prenez quelques gouttes et massez la zone douloureuse
Oedème, hématome, contusion : lier l’huile végétale d’Arnica avec l’huile essentielle d’Hélichryse Italienne, 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse Italienne pour 4 gouttes d’Arnica, prenez quelques gouttes et appliquer en massant délicatement
Entorse : prenez 6 à 8 gouttes du mélange et massez la zone douloureuse 3 fois par jour pendant 5 jours :
30 gouttes d'huile essentielle d'Hélichryse Italienne
10 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
10 gouttes d'huile essentielle de Lavandin Super
10 gouttes d'huile essentielle de Menthe Poivrée
60 gouttes de Macérât huileux d'Arnica


L’huile végétale de Sésame

Cette huile végétale issue des graines de sésame est riche en acide oléique (oméga 9) et acide linoléique (oméga 6), en vitamine E, sésamoline et sésamine qui sont des antioxydants naturels. L’huile végétale de Sésame est fréquemment utilisée pour lutter contre les signes de l'âge, pour relâcher la peau et l’hydrater.
Les nombreuses propriétés qu'elle possède sont :

Antioxydante - Régénérante - Hydratante - Cicatrisante

➔ Adaptée pour les peaux sujettes à l’inconfort, les peaux sèches et les peaux matures.


Comment utiliser l’huile végétale de Sésame :

Elle peut s’utiliser seule et pure :
En massages : prenez quelques gouttes d'huile végétale de Sésame et massez directement sur la zone souhaitée, l’huile végétale de Sésame est assez grasse et met longtemps à pénétrer.

En synergies :

Douleurs articulaires : liez l’huile végétale de Sésame avec de l’huile essentielle de gaulthérie ou du macérat de Millepertuis et massez la zone souhaitée.


L’huile végétale d’Amande Douce

L’huile végétale d’Amande Douce est une des huiles les plus réputées, en effet elle possède un pouvoir apaisant et adoucissant sur les peaux sèches.
Riche en acide oléiques (oméga 9) et linoléique (oméga 6), en vitamine A et E. Grâce à sa composition, elle permet de nourrir et protéger la peau contre les sensations de tiraillement et d’inconfort.
Parmis ses propriétés on retrouve :

Anti-inflammatoire - Hydratante - Emolliente - Assouplissante - Apaisante

➔ Adaptée à tous types de peaux, notamment les très sèches, et aux cheveux abîmés, secs, rêches, cassants et fourchus.


Comment utiliser l’huile végétale d’Amande Douce :

L’huile végétale d’Amande Douce peut être liée à d’autres huiles végétales ou bien à des huiles essentielles afin de créer des soins adaptés à votre besoin et à votre peau.
L'huile végétale d'Amande Douce peut être :              
Mélangée avec des huiles végétales et des huiles essentielles pour formuler des huiles de soin ou de massage.
Combinée avec des beurres et pour élaborer des baumes pour le corps.
Et en tant que corps gras dans la composition de crèmes et laits pour les mains, le corps et le visage.

En synergies :

Soins après soleil : ajoutez de l'huile essentielle de Lavande aspic, prendre quelques gouttes de la synergie et appliquer sur la peau en massant délicatement
Prévention et traitement des vergetures : ajoutez de l’huile essentielle de mandarine, ou de Rose musquée, prendre quelques gouttes de la synergie et massez la zone concernée
Rendre le cheveux brillant : ajoutez de huiles végétales de Ricin, ou de l'huile essentielle d'Ylang-Ylang, appliquer sur la longueur et les pointes laissez agir et rincez
Fortifier le cheveux : ajouter de l’huile végétale de Coco, ou du beurre de karité, appliquer sur la longueur et les pointes laissez agir et rincez
Ongles et cheveux cassants : ajoutez de l’huile essentielle de Citron, ou de l’huile végétale de Bourrache, appliquer sur la longueur et les pointes laissez agir et rincez


Huile végétale de Coco

L'huile végétale de Coco est une huile végétale réputée de par la diversité de son utilisation, néanmoins elle possède des propriétés protectrices, émolliente, nourrissantes et apaisante sur les peaux, elle s’utilise également pour les cheveux pour leur donner de la brillance et de la douceur.
Riche en acides oléiques (oméga 9), acides linoléiques (oméga 6) et acides alpha-linoléniques (oméga 3) ainsi qu’en vitamine E et A, l’huile végétale de Coco protège votre peau tout en l’apaisant, elle rend à vos cheveux leur brillance et leur douceur.
Les propriétés de l’huile végétale de Coco sont :

Protectrice - Apaisante - Emolliente - Nourrissante - Antioxydante

➔ Adaptée à tous types de peaux notamment les peaux sèches et sensibles, et principalement aux cheveux secs, crépus, et frisés.


Comment utiliser l’huile végétale de Coco :

L’huile végétale de Coco possède énormément de principes actifs qui lui permettent de se suffir pour certains soins du quotidien ou bien de soigner à elle seule ces maux là. Pour une bonne utlisation il faut faire chauffer avant utilisation l’huile au bain marie, et veiller à ce qu'elle ne soit pas chaude pour l’utilisation.

Huile végétale de Coco pour le corps et le visage :
Vous pouvez utiliser l’huile végétale de coco pour protéger la peau et la nourrir, en tant qu'émollient, afin d’apaiser l'eczéma, en démaquillant ainsi que pour des massages.

Huile végétale de Coco pour les cheveux :
Pour les cheveux secs et/ou abîmés : appliquer l’huile végétale de Coco une fois liquide sur l’ensemble des cheveux des racines jusqu'aux pointes, massez le cuir chevelu et laissez poser minimum 1 heure, rincez et faites un shampoing.
Cheveux crépus : appliquer sur les longueur sous forme de masque pendant 30 minutes minimum, rincer et faites un shampoing

En synergies pour les cheveux :

Pour les cheveux secs : vous pouvez combiner l’huile végétale de Coco avec de l’huile essentielle d’Ylang-Ylang, ou de lavande fine
Pour les cheveux abîmés : liez l’huile végétale de Coco à de la camomille romaine, ou de la lavande aspic
 

Pourquoi se masser?

L’art du massage est au cœur de la médecine douce depuis des décennies, en effet énormément de types de massages existent aujourd’hui, des massages pour la relaxation, la détente ou bien pour divers soins.
Le massage apporte plusieurs bienfaits à votre corps, il permet un relâchement profond, et des moments de détente, mais dans certains cas il sert à soulager les muscles et les articulations, à apaiser les zones douloureuses tout en insistant sur les points sensibles pour les relâcher, l’objectif d’un massage est de procurer une sensation de légèreté et de bien être profond, soit en ayant détendu les tensions, soit en ayant apaisé des zones douloureuses.
L’huile végétale combinée à votre massage saura libérer ses vertus et apaiser toutes sortes de maux en complément des bienfaits de votre massage.

Pourquoi masser avec une huile végétale?

Les huiles végétales pour le massage permettent d'obtenir un massage nettement plus agréable, en effet le corps gras permet à ce que les mains glissent et à ce que les mouvements soient légers et fluides, sans irriter la peau grâce aux acides gras essentiels qui préservent la structure de la peau, le massage est donc décontractant et permet un relâchement profond, principalement dû à l’aisance des mouvements. De plus, la peau est hydratée et nourrie et les bienfaits des huiles végétales agissent sur vous, les huiles végétales possèdent également des vitamines et des antioxydants.
Les huiles végétales de massage entrent parfaitement en accord avec la composition organique de la peau, en effet, elles apportent des lipides supplémentaires qui doivent pénétrer dans les cellules et soutenir les lipides déjà existants. Ils aident à préserver votre peau et à la rendre douce.
Les huiles végétales de massages sont néanmoins différentes selon leur provenance, en effet certaines pourront être denses, visqueuses ou épaisses.

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